早晨：吃过早饭，正常八点出发即可。放松心态，别抱着会累的样子，沿途我们是随时停车拍照的，前往九寨沟路很好，没什么了不起。
上午：现在西线的路线较好，东线平武一段在此修路，，那么我们改走西线，路况不错，到汶川下高速，汶川至茂县一段路较差，其余全柏油路。
中午：茂县用餐，这里的菜一般，价格不贵，大约在20元每顿每人左右。记住：别点特色菜式（有钱人除外，不怕宰撒）
下午：我们从茂县出发，沿途你就能看见08512地震遗址了。确实很触目惊心，但是道路也是很安全的，两旁的山已经加固了。随便安全通过，路面虽窄，但是采取大车让小车的原则。
旁晚：入住九寨天堂，房间干净，24小时热水，晚上可以自己出去自由活动。晚会，烤羊，去不去自己做主。
住宿海拔：2600米住宿地点：宿：九寨沟口
第二天：全天游览九寨沟三条沟当日景点：日则沟、则渣洼沟、树正沟
早晨：7点起床即可，洗漱完，吃完自肋早餐，7点半前往沟口，8点才开大门，途中行车时间约10分钟，到达九寨沟景区后请自行购买门票[包含了九寨沟门票次220元/张，观光车90元/张]，司机可以帮着代买。
上午：早餐后乘车进入沟内，换乘绿色观光车及步行游览九寨沟，大家都知道九寨沟是Y字型的风景区，我们一般上午都是游玩右边的日则沟，因为这条沟的景点集中比较多。只要有站点，你买的观光车票是可以随时上下的，然后再走栈道步行游玩每个海子。对于著名的海子可以慢慢玩。慢慢拍照，别担心。景区的硬件设施很好的，[九寨沟沟口海拔约1900米，沟内海拔最高点长海3100米]
中午：大家注意拉，因为一天游玩九寨沟比较紧张，我们要把握好时间，可以自备一些干粮，中午的游客比较少，这时最好的游玩时间，也可以午餐在沟内自费，沟内条件有限，可吃自助餐（50元/人），这个餐就跟以前大学食堂里的菜品差不多。一般在树正寨那个诺日朗服务中心，你买方便面的话是10块，要开水泡自己带的方便面还是10块。自己把握咯
下午：一般2点过出来走则渣哇沟即可，因为景点不多，就3-4个海子，从长海，到五彩池等，可以作为重点游览长海与五彩池，这两个景点只需二十分钟左右，很多人都朝五彩池里丢硬币许愿，你也可以试试，游览的时候一定注意安全。因为有的地方有水，路滑。所以每一次拍照的时候都要站稳，看准四周，再做POSS吧，不需花太多的时间在这里。下一个站（树正沟）才是你游览的重点，景点多多，美景总是留在总后！
旁晚：一般正常5点开始九寨沟管理人员就开始清场。游人在享受九寨沟冬趣的同时，不妨晚上到藏家作客，喝一口香喷喷的热奶茶，咂一口醇香清爽的青稞酒，再加以欣赏一下藏羌民族歌舞，消尽寒意。晚上可自费参加藏羌风情晚会（约150元/人），渡过美好的夜晚晚会。
住宿海拔：2600米住宿地点：宿：九寨沟沟口
第三天：九寨沟——黄龙——川主寺
早晨：6点半起床，吃过早饭，7点出发，前往松潘县城境内的黄龙风景区，路况不错，才修好。行车时间约1个小时。
上午：现在很多朋友都问到，是不是黄龙没水啊，是不是去牟尼沟更好，其实牟尼沟就是黄龙的山寨版，就是黄龙再没水，也比牟尼沟强，毕竟饿死的骆驼比马大嘛。是吧。。人家黄龙也是世界文化遗产。因为其民族风情更浓，它主要以原始森林、高山湖泊、温泉、巨型钙化瀑布、钙化彩池等自然景观为主要特点，融会丰富的动植物资源和民族文化，民族风情于一体，结构独特，风光旖旎，使人流连忘返，途中可远观红军长征纪念碑。黄龙的海拨较高，可根据自己的体力量力而行，最高可步行到黄龙寺，沿途欣赏迎宾池、飞瀑流辉、洗身洞、盆景池、黄龙寺、五彩池等，一般游览时间在3-4小时左右
中午：12点左右必须抵达黄龙风景区门口。如是拼团，请听咱们司机的安排。出门在外，互助互爱，和谐美满完成行程，吃完饭，就开始返回成都，走黄龙—水晶—平武的路线。到江油上高速。行程时间约为7个小时。
傍晚：入住川主寺富贵林，房间干净，有热水，晚上可以自己出去自由活动。
住宿海拔：3000米住宿地点：宿：川主寺青年旅舍
第四天：川主寺—若尔盖——花湖——九曲黄河第一湾——红原
早晨：6点半起床，吃过早饭，7点出发，今天行程比较轻松
上午：我一直觉得这个草原是我最喜欢的，甘南—若尔盖大草原面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成，红军二万五千里长征曾多次通过这里。然后前往位于热尔大坝的草原湖泊花湖，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹，其中花湖景区**了白天鹅与梅花鹿等大量候鸟和野生动物，河流弯曲摆荡，蜿蜒其间。
中午：若尔盖县城用餐，可以点一些当地的特色小吃，
中午：用餐时间到了，可以选择在若尔盖县城用餐，一般素菜10多元，荤菜20多元。
下午：到达九曲第一湾应该较晚了，洗漱后好好休息一下。
傍晚：夕阳无限好，只是尽黄昏，在欣赏完九曲黄河的月落之后，入住红原。该处条件艰苦。住宿条件一般。
住宿海拔：3300米住宿地点：宿：红贸宾馆
第五天：红原—月亮湾—卓克基官寨—梦笔山—四姑娘山风景区
早晨：6点起床，今天的路程比较远，而且都是盘山路。要有心里准备。沿途的风景还是很漂亮的。
上午：从红原出发，经刷马路口，过月亮湾抵达卓克基官寨，途经川西大草原，看蓝天白云，如诗如画，气象万千。全程路况不错，比下午走的路好，大家在月亮湾可以停留拍照，但是有拍照费5元，当地藏民会收取。值得推荐给情侣。行车时间3个半小时，路况较好
中午：卓克基官寨吃饭，价格比较贵，这个地方就是以前拍摄尘埃落定的地方。古建筑，要门票。在外面看看就算了。别买票进去，不划算。
下午：经梦笔山(红军翻越的第二座大雪山)、两河口会议遗址(奠定了中央北上战略方针的基础，同时也拉开了同张国焘右倾路线斗争的序幕)。抵达日隆镇后。去买点干粮，尤其推荐他们的牛肉干，自己去买，别叫司机推荐，司机都是想挣钱的撒，你自己跑去小店买，当然你会四川话肯定价格会便宜很多，行车时间4个半小时，路况较差。
傍晚：抵达四姑娘山所在地日隆镇。如果还没天黑，。则可以前往镇上闲逛，准备下第二天进沟玩的干粮。
住宿海拔：3000米住宿地点：卡特农家乐或同级
第六天：四姑娘山一日游
早晨：我们吃过早饭，前往四姑娘山管理局的进山处购票，一般由司机代劳，进入长坪沟。长坪沟门票70元，属于世界文化遗产。
上午：先乘坐观光车到长坪沟的马队处，再换马，费用约为50-200不等，马的选择一定要强壮的，否则随后的几个小时山路会让您够呛。如果您的耐力比较好，则您可以骑得更远，体力不好的，骑到那就直接返回基地吧。景色沿途的4座雪山尽收眼底。
中午：恭喜，如果您带有干粮，即可填饱肚皮，如果没带，就得从马夫手里购买失传已久的黑青稞饼。吃不吃得下，就看饥饿程度咯。
下午：长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长30余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。骑得比较远的朋友可以遵循马夫的向导，慢慢开始返回四姑娘山景区大门
住宿海拔：3200米宿：住宿地点：卡特农家乐或同级
第七天：日隆——丹巴—雅安——成都(全程约450公里，行车约10小时)
早晨：此日必须早起，7点从日隆，当然具体出发时间由游客定夺，我们完全配合。。
上午：然后出发，沿大渡河谷顺流而下，中国国家地理杂志曾对此峡谷进行了强烈推荐，其峡谷以垂直落差大，水流湍急，沿途风光迤逦而被评为中国最美的峡谷之一，对衷情于摄影的游客是很好的摄影素材
中午：如果是赶路则不在康定吃饭，可以到二郎山吃饭，那里的罐罐鸡味道巴适得很噢，10几元1罐，性价比极高。
下午：抵达成都。行程结束。
傍晚：自由活动。
住宿海拔：1000米宿：标准等：无
友情提示：据消息称，夹金山已经修路已完成，如果早上6点出发，游玩双桥沟是绝对没有问题，当然也可以安排第二天再游玩四姑娘山一条沟，长坪沟游玩时间为5小时，双桥沟游玩时间3小时。